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一人の時間は、自由でもあり、少し寂しく感じる時間なの。

何も予定がない日や、誰とも話さない時間が続くと、考えなくてもいいことまで考えてしまうこと、あなたはない？

そんなときは、一人でいることを悪いことだと思わな ...

気分を大きく変えようとすると、かえって疲れてしまうのよ。

だから、まずは小さく変える。それくらいがいいと思わない？

たとえば、部屋の明かりを少し変える、好きな音楽を流す、いつもと違う飲み物を選ぶ、短い散歩をする ...

何もしたくない日は、無理に元気を出そうとしなくてもいいのよ。

疲れているときに、さらに頑張ろうとすると、余計に気持ちが重くなるんだから。

そんな日は、部屋を少し整える、温かい飲み物を飲む、短い動画を見る、早めに ...

リーネのクローゼット

きょうは何もしたくない。
そういう人がいたら、ここをのぞいてみなさい。

誰かと話したいわけじゃないけど、
ずっと一人なのも少しだけしんどいわよね。
そんな日がある人は、わたしがそ ...